ATIPICK SET 4 BANDAS ELÁSTICAS CIRCULARES 25CM

Banda elástica de resistencia de látex, hecha por la marca Atipick, perfecta para entrenar en cualquier parte.

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Beneficios de las bandas elásticas

Las bandas elásticas se convirtieron en un elemento de entrenamiento básico para muchas disciplinas y deportes. Un menor compromiso de lesión, ganar movilidad articular, calmar los dolores por sobrecarga y ajustarse a las diferentes resistencias de cada ejercicio.

Aplicaciones de las bandas elásticas

En los distintos programas donde se aplican las bandas elásticas como material, estas se usa para conseguir numerosos beneficios:

  • Desarrollar la fuerza muscular e imitar movimientos deportivos.
  • Ganar movilidad articular específica en una zona anatómica.
  • Aliviar algunos dolores por sobrecarga al limitar o complementar rangos de movimiento para favorecerse en la movilidad y flexibilidad.

Menor riesgo de lesiones

Uno de los beneficios indispensables de las bandas elásticas es que es muy difícil que te lesiones, la seguridad con la que facilita desarrollar una optimización del sistema músculo-tendinoso, dando la oportunidad de crear adaptaciones de tensión y resistencia de manera inmediata”, afirma el experto.

Además, facilita entrenar con efectividad todos los músculos, dada su polivalencia en el momento de hacer ejercicios.

Propiedades y ventajas

Características de las bandas elásticas en el momento de entrenarnos con ellas:

  • Están hechas de látex por lo cual tienen mucha elasticidad.
  • Su coste es reducido
  • La banda elástica es de simple uso en diferentes sitios, tanto de interior como de exterior
  • Permite hacer los ejercicios de manera individual o en pareja.
  • El considerable incremento de la tensión en el final de la extensión de la cinta saca beneficio para exigirle más a la musculatura estabilizadora de la articulación
  • En el mercado están bandas elásticas de diferentes colores que se ajustan a las pretenciones de resistencia del ejercicio y del individuo
  • Las bandas elásticas se usa para hacer mejor la fuerza y resistencia, lo cual incrementa el tono de la musculatura y la aptitud de aguantar la fatiga que viene de esfuerzos prolongados
  • Con las bandas elásticas el entrenamiento de la fuerza-resistencia se ejecuta con magnitudes más bajas que las primordiales para el entrenamiento de otro tipo de fuerza. Para conseguirlo se incrementan las repeticiones en los ejercicios y el número de series.
   Hecha por el 12 Mayo 2020 (ATIPICK SET 4 BANDAS ELÁSTICAS CIRCULARES 25CM) :
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