VIT.O.BEST CREATINE POWDER 500G

Creatine Powder es un suplemento de creatina en polvo que cuenta con el sello Creapure, garantizando la máxima pureza y calidad para todas aquellas personas que deseen beneficiarse de las múltiples propiedades y beneficios.

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¿Qué es Creatine Powder?

La creatina es un compuesto presente de manera natural en nuestro organismo que se sintetiza a partir de 3 aminoácidos (arginina, metionina y glicina) y se encuentra en mayor parte en la masa musculas.

Dentro del cuerpo se utiliza para conseguir la energía necesaria para llevar a cabo las contracciones musculares, permite la rápida síntesis de ATP y contribuye a incrementar la eficacia e intensidad de trabajo en el musculo.

Los suplementos de creatina actúan por saturación. Es uno de los complementos más utilizados en el mundo del fitness y del deporte debido a la gran evidencia científica que respalda su eficacia. La toma de creatina se ha convertido en un método muy extendido para incrementar la capacidad física del cuerpo.

Creatine Powder con sello Creapure está recomendada para todos los atletas y deportistas que practiquen disciplinas de velocidad, fuerza o resistencia, como pesas, sprints, bodybuilding, power lifting, deportes de lucha etc.

La calidad del sello Creapure

Creapure es una certificación que posee Creatine Powder y la cual asegura que es de máxima calidad, segura para su consumo, libre de impurezas y eficaz.

Además, involucra y garantiza, que ha sido elaborad con una rigurosa selección de materias primas, bajo métodos analíticos escrupulosos, y con una técnica de procesado sumamente avanzada bajo condiciones GMP.

Los beneficios y propiedades de Creatine Powder

  • Contribuye a aumentar la disponibilidad de energía dentro del musculo para efectuar con mayor eficacia las contracciones musculares.
  • Favorece el aumento de la potencia.
  • Estimula la síntesis de proteína y contribuye al crecimiento y ganancia de masa muscular.
  • Contribuye a retrasar la aparición de fatiga y por tanto a una mejora del rendimiento.
  • Evita el agotamiento de las reservas de energía como de glucógeno.

Modo de empleo: fase de carga y mantenimiento

Puede realizarse la toma de creatina mediante dos maneras: sin fase de carga o con fase de carga. 

Sin fase de carga: tomaremos de manera diaria antes del entrenamiento 0,1 gramos por kg de peso. Es decir, si una persona pesa 75 kilogramos, debe tomar 7,5 gramos de creatina creapure.

Con fase de carga:

Por lo general se ingieren de 20 a 30 gramos diarios de Monohidrato de creatina durante una semana, una dosis de unos 0.3 gramos por cada kilo de peso corporal.  

Debido a que la cantidad de creatina acumulada en el músculo es algo limitado, se recomienda seguir con una fase de mantenimiento con unas dosis de 5 a 10 gramos diarios que pueden mantener ostensiblemente los niveles totales de creatina establecidos a través del régimen de carga.

   Hecha por el 29 Ago. 2016 (VIT.O.BEST CREATINE POWDER 500G) :
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Genial

   Hecha por el 14 Jul. 2016 (VIT.O.BEST CREATINE POWDER 500G) :
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