LIFE PRO ENDURANCE ENERGY GEL 60ML

Los carbohidratos son un sustrato energético básico e indispensables para el rendimiento deportivo, por lo que se consumen en grandes cantidades en la dieta de un deportista. Especialmente en los deportes de resistencia, es importante incluir tanto antes, durante y después del ejercicio. 

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¿Para qué sirve?

Recientemente, debido a las enormes demandas energéticas de este tipo de actividades, se ha reforzado el papel de la nutrición en el entrenamiento como uno de los pilares fundamentales. Por ello, factores como el aporte de hidratos de carbono, cafeína y electrolitos cobran especial relevancia. Por otro lado, la cantidad de carbohidratos durante el ejercicio debe satisfacer las necesidades del atleta y ser óptima para el atleta individual. 

Asimismo, se debe tener en cuenta que la ingesta de carbohidratos durante el ejercicio sigue a otros portadores cuando se consumen en grandes cantidades.Esto significa que para una ingesta baja y moderada de carbohidratos, la ingesta de una fuente de glucosa es suficiente. Sin embargo, en deportes con alto contenido de carbohidratos (45/60g), una combinación 2:1 de glucosa y fructosa puede ser una buena opción para aumentar los carbohidratos totales durante el ejercicio. Por lo tanto, usar fructosa como carbohidrato junto con glucosa puede proporcionar un efecto más atractivo que usar ambos solos. 

Por lo tanto, los geles presentados son muy beneficiosos, ya que cada gel proporciona 20 g de maltodextrina y 10 g de fructosa (es decir, 30 g de carbohidratos totales) y 200 mg de sodio (el principal electrolito que se pierde a través del sudor). 

Por un lado, consideramos las principales limitaciones de los atletas en el rango de parámetros destacados en la selección y diseño de estos geles. 

Es de fácil consumo con su textura acuosa, sus propiedades refrescantes y una excitante sensación de deseo de humedad, sabor suave sin dulzor ni amargor, se puede consumir de forma continua y competitiva durante más tiempo. Al mismo tiempo, cuentan con una forma de apertura sencilla y rápida para facilitar el consumo y evitar distracciones. 

Para finalizar, dado que los ingredientes no contienen estimulantes,puede combinarse con otros geles o productos ricos en cafeína,o utilizarse durante sesiones de entrenamiento sin estimulantes, lo que permite que la instrucción se adapte completamente a las necesidades de los atletas. 

Por todo lo anterior, en deportes que requieran el consumo de carbohidratos, estos geles de maltodextrina y fructosa son una gran opción. 

Beneficios:

  • Ingesta de carbohidratos durante el ejercicio. 
  • Combina fuentes de fructosa y glucosa para aumentar su ingesta de carbohidratos.
  • Un sabor suave sin amargor ni dulzor excesivo. 
  • Textura suave fácil de consumir.
  • Fácil de abrir. 

¿Qué dosis consumir?

Ajuste la dosis de acuerdo con sus necesidades energéticas y nutricionales diarias. Sin embargo, se ha demostrado que comer de 30 a 90 gramos de carbohidratos durante el ejercicio mejora el rendimiento deportivo a mediano y largo plazo. Entonces, si necesita 30 g de carbohidratos por hora, puede tomar el gel.

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