https://www.tiendaculturista.com/subidores-peso/harina-de-avena-sabor-fresa-1kg-2059.html 2059 QXN HARINA DE AVENA SABOR 1KG https://www.tiendaculturista.com/5789-large_default/harina-de-avena-sabor-fresa-1kg.jpg 4.5 EUR InStock SUBIDORES PESO

HARINA DE AVENA QXN 1KG SABOR FRESA O VAINILLA. PARA LA PREPARACIÓN DE BATIDOS, TORTITAS, ....

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QXN HARINA DE AVENA SABOR 1KG

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La avena es rica en proteínas de alto valor biológico, hidrato de carbono, grasas y un gran numero de vitaminas, minerales y oligoelementos.

 

  • Proteínas: cuanto más elevado es el numero de aminoácidos esenciales presentes en un alimento, mayor es su valor biológico; y la avena contiene seis de los ocho aminoácidos imprescindibles para la síntesis correcta de proteínas.

La combinación de la avena con diferentes alimentos vegetales, mejora aun más su proporción de aminoácidos, aproximándola a la ideal para el organismo.

Ejemplo: la adición de leche o soja complementan perfectamente la calidad de la proteína de la avena, con todos los aminoácidos necesarios para el organismo, en este sentido, la avena es superior a otros cereales como fuente de proteínas.

 

  • Lípidos: La avena es el cereal con mayor porcentaje de grasa vegetal. El 65 % es de ácidos grasos insaturados y el 35% de ácido linoleico. Cien gramos de copos de avena cubren un tercio de nuestras necesidades diarias de ácidos grasos esenciales.
  • Hidratos de Carbono: La avena contiene hidratos de carbono de absorción lenta y de fácil asimilación. Estos proporcionan energía durante mucho tiempo después de haber sido absorbidos por el aparato digestivo, evitando la sensación de fatiga y desmayo que experimenta cuando el cuerpo reclama glucosa de nuevo (hipoglucemia).

 

  • Vitaminas, minerales y oligoelementos: La avena contiene estos elementos en concentraciones óptimas, tanto para curar como para prevenir.

100 g de avena contienen: 5mg. de sodio, 400mg. de potasio, 70mg. de calcio, 430mg. de fósforo, 140mg. de magnesio, 4mg. de hierro, 0,47mg. de cobre, 4mg. de cinc, 0,56mg. de vitamina B1, 0,15mg. de vitamina B2, 1mg. de vitamina B3 y 0,16mg. de vitamina B6. También 1,1mg. de vitamina E.

 

  • Fibra: Además de estos componentes esenciales, la avena contiene otros elementos no tan importantes desde el punto de vista nutritivo, pero necesarios para el buen funcionamiento intestinal. Se trata de sustancias insolubles que, ingeridas con la alimentación, no se absorben en el intestino. Sin embargo, estas sustancias resultan de una extraordinaria importancia para la buena digestión. Es lo que normalmente conocemos como 'fibra'. La fibra aumenta el contenido del intestino, con lo cual ayuda a prevenir como a eliminar el estreñimiento.

Opiniones

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Por el 29 Jul. 2017 (QXN HARINA DE AVENA SABOR 1KG) :
(5/5

Genial

Muy buen precio y sabores, el mejor para mi galleta

Por el 28 Abr. 2017 (QXN HARINA DE AVENA SABOR 1KG) :
(5/5

Es harina ecológica

Es harina ecológica y es la más barata que he encontrado que lo sea. Además es perfecta para respostería que es para lo que la uso.

Por el 06 Jul. 2015 (QXN HARINA DE AVENA SABOR 1KG) :
(5/5

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Note mas ganancias

Por el 21 Marzo 2015 (QXN HARINA DE AVENA SABOR 1KG) :
(5/5

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Buen precio

Ficha técnica

LOTE2216/16