L- CARNITINA: propiedades y funciones en la pérdida de grasa

Qué es la Carnitina.

La L-Carnitina es una sustancia formada por dos aminoácidos, similar a una vitamina, que participa en la producción de energía dentro del organismo.

La carnitina se sintetiza a partir de dos aminoácidos esenciales: la metionina y la lisina.  El cuerpo puede producir pequeñas dosis de L Carnitina de forma natural; a pesar de ello, la suplementación con este compuesto demuestra ciertos beneficios de cara a la oxidación de las grasas.

La L-Carnitina juega un rol fundamental a la hora de que los ácidos grasos sean transportados hacia el interior de las células, y utilizados como fuente de energía en las mitocondrias. Esta función es una de las cualidades por la que la L Carnitina es empleada. Es un componente habitual de aquellos suplementos enfocados en potenciar la pérdida de grasa, y en termogénicos.

Tipos de suplementos de Carnitina.

La L-Carnitina puede ser encontrada de diversas formas:

Acetil L Carnitina.

  • Precursor de acetil colina.
  • Elevada tasa de absorción.
  • Forma de las más empleada dentro de la suplementación.
  • Capacidad de atravesar barrera hematoencefálica.

L Carnitina L Tartrato.

  • Elevada tasa de biodisponibilidad.
  • Favorece la recuperación muscular.
  • Alta velocidad de absorción.

D Carnitina.

  • Forma inactiva de la carnitina.
  • Puede causar déficit de ciertos nutrientes.
  • Poco eficaz.3-2-194x115 L- CARNITINA: propiedades y funciones en la pérdida de grasa

Propionil L-Carnitina

  • Es el resultado de unir la molécula de L Carnitina con ácido propiónico.
  • Mejora el flujo sanguíneo.
  • Puede aumentar la producción de oxido nítrico.

Sus funciones.

  • Aumenta la producción de energía.
  • Favorece la utilización de las grasas como combustible.
  • Puede ayudar a la pérdida de grasa.
  • Mejora el rendimiento físico.
  • Contribuye a reducir el cansancio.
  • Incrementa la producción de cetonas.
  • Protege la masa muscular y evita el catabolismo.

El sello Carnipure.

Para identificar un suplemento de L Carnitina, de calidad y alta biodisponibilidad, debe contar con el sello Carnipure.

La materia prima de las carnitinas que cuentan con este sello, han sido patentadas, y fabricadas con materia prima testada.TC-1-194x115 L- CARNITINA: propiedades y funciones en la pérdida de grasa

¿Es eficaz?

Para lograr el principal efecto que es la pérdida de grasa, es esencial asegurarse de que el cuerpo se encuentra en déficit calórico. Es el principal factor de cara a la pérdida de grasa. Los suplementos que pueden favorecer este proceso deben de ir acompañados de una alimentación adecuada y actividad física.

¿Cuándo tomar Carnitina?

Puede ser tomada tanto antes del entrenamiento, para favorecer la producción de energía y utilización de los ácidos grasos durante la actividad física, o después del entrenamiento para favorecer la recuperación.

Promocion Tiendaculturista
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