Magdalenas proteicas de plátano con almendras

Para los amantes del dulce, aquí os dejo esta delicia, unas magdalenas de plátano con almendra por encima. Son muy completas, bajas en grasa, altas en hidratos y proteína. ¡No podéis dejar de probarlas! Son perfectas a modo de postre o snack, o incluso de desayuno si tomamos varias. ¡Además son muy rápidas de hacer!

Ingredientes:

muffinsok Magdalenas proteicas de plátano con almendras

Pasos:

  1. Metemos todos los ingredientes en el vaso de la batidora de brazo, excepto la avena en cubitos, y batimos con fuerza hasta obtener una masa homogénea.
  2. Vertemos la masa sobre los moldes de silicona para magdalenas, aptos para horno.
  3. Espolvoreamos con almendra en cubitos por encima.
  4. Horneamos a 180 grados durante 15 minutos.

 

Valor nutricional por magdalena (salen 12):

73 Kcal

Carbohidratos: 9,6 g

Grasas: 1,7 g

Proteínas: 5,1 g

 

 

Magdalenas proteicas de plátano con almendras
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