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BARRITAS Y GELES

Las barritas y geles  son una forma excelente de aportar proteinas e hidratos en cualquier momento del dia, pudiendo llegar a sustituir una comida. Las Barritas mas habituales son las de proteina, aunque tambien existen barritas de solo hidratos. Los geles son fáciles de llevar y casi siempre aportan una fuente extra de energía.