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¿Qué es Tribulus Terestris?
El tribulus es un suplemento deportivo que tiene la capacidad de incrementar la producción de testosterona de manera natural en el organismo y de favorecer la creación de un entorno anabólico.
El Triibulus Terrestris se considera un afrodisíaco y adaptógeno natural ya que estimula la libido tanto en hombres como en mujeres. Cuenta con la capacidad de incrementar la secreción endógena de testosterona, de crear un entorno ideal para la ganancia y crecimiento de la masa muscular.
El tribulus terrestres procede de una hierba con origen en la India y en China que tiene el objetivo de aumentar la testosterona y mejorar la salud sexual.
La saponinas: Los componentes que forman parte de la estructura del tribulus son sustancias vegetales secundarias llamadas saponinas. Las saponinas pertenecen al grupo de los fitoquímicos y tienen una estructura molecular muy similar a la de las hormonas esteroides en el cuerpo, por ejemplo, los estrógenos y la testosterona.
¿Para qué sirve tribulus?
Este suplemento cuenta con numerosas funciones asociadas a su toma. Ayuda a la ganancia de masa muscular gracias a que favorece la creación de un entorno anabólico adecuado para ello.
Eñ tribulus terrestris contribuye a incrementar la producción de la testosterona, la hormona encargada de la ganancia de masa muscular. Optimiza los niveles hormonales de testosterona de manera natural dentro del organismo.
Ayuda a combatir la infertilidad, disfunción eréctil y la libido baja
Cuenta con propiedades como adaptógeno: contribuye a mejora el estrés, la ansiedad y el estado de humor sin afectar al sistema nervioso central.
Entre otras funciones, también favorece la mejora del descanso y del sueño, momento en el que se produce la hormona de crecimiento y ayuda a proteger la próstata y el sistema urinario.
¿Cuándo tomar tribulus?
Podemos dividir la dosis total de tribulus terrestris en varias tomas a lo largo del día. Puede tomarse antes de las comidas principales o entre 20 y 30 minutos antes de acostarse.
¿Cómo tomar tribulus?
La dosis recomendada de Tribulus Terestris puede variar de una persona a otra.
Se recomienda seguir las instrucciones del suplemento o consultar con un profesional.
La cantidad máxima recomendada es de entre y 3 gramos al día. Puede variar dependiendo del porcentaje de saponinas del suplemento elegido.
Se recomienda descansar después de una toma continuada cada 6-8 semanas, durante 2-3 semanas.