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Comprar Preentrenos Sin Cafeína

Un preentreno sin cafeína es un suplemento deportivo elaborado para ser tomado antes de los entrenamientos, que se caracteriza por no contener sustancias estimulantes, que tienen la finalidad de aumentar el bombeo, vasodilatación y aumentar el rendimiento deportivo.

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¿Qué es un preentreno sin cafeína?

Este tipo de preworkout, tienen como fuente principal en su formulación aminoácidos o hidratos de carbono que pueden tener distintos efectos. Entre su composición más habitual, encontramos creatina, tirosina, beta alanina, taurina, BCAAS etc.  

Este tipo de preworkout sin estimulantes están recomendados para personas que presenten baja tolerancia a la cafeína o de otras sustancias estimulantes como el guaraná. También es ideal para entrenamientos cercanos a las horas de sueño, ya que, al no contener estimulantes, no afecta al sueño ni al descanso.

Contienen otros ingredientes que ayudan a mejorar el flujo sanguíneo, mejorar la concentración y aumentar su energía de una manera más sutil.

¿Beneficios de los preentrenos sin cafeína?

  • Su composición puede ser muy variada y estar diseñada para distintos objetivos: vasodilatación, aumento de fuerza etc.
  • Evitan los efectos secundarios de la cafeína que pueden llegar a sentir las personas sensibles a ella, como vómitos, náuseas, mareos etc. 
  • Los preentrenos con vasodilatadores: mejoran el flujo de sangre hacia los músculos así como la circulación. Suelen contener arginina, óxido nítrico o citrulina malato.
  • Como resultado de este aumento de oxígeno presente en la sangre, la recuperación puede verse favorecida tras los entrenamientos.
  • Su contenido en BCAAS o EEAA: favorecen la síntesis proteica y un entorno anabólico que beneficie la ganancia de masa muscular.
  • Es la alternativa para las personas que quieren beneficiarse de un pre entreno pero que son sensibles a la cafeína o no desean tomarla.
  • La beta alanina que suelen contener la mayoría de pre workouts sin estimulantes ayuda a retrasar la fatiga
  • Otros aminoácidos, como la taurina, favorecen la producción de energía a nivel celular, sin afectar al sistema nervioso central.

¿Cómo tomar un preentreno sin cafeína?

Los pre workouts sin cafeína están recomendados para todas las personas que sean sensibles a la cafeína, estén en descarga o no deseen consumir..

Este tipo de preentreno puede consumirse en horas cercanas al sueño ya que no interfiere en el descanso, lo que puede ser ideal para aquellas personas que entrenen en horas cercanas al descanso.

La dosis dependerá de la persona y tolerancia a cada ingrediente. Se recomienda leer el etiquetado del producto detenidamente.

Se recomienda tomar un pre workout sin cafeína en un periodo de tiempo antes del entrenamiento de entre 20 a 40 minutos.

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