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Categoría : LIBERACION LENTA
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La sorprendente evolución que ha experimentado la industria de la nutrición deportiva en los últimos tiempos ha dado como resultado, entre otras cosas, el incremento de las investigaciones destinadas a desarrollar productos innovadores. De esta forma, los suplementos disponibles en el mercado son cada vez más variados, y su especialización va creciendo para adaptarse mejor a cada necesidad concreta. Debido al protagonismo de las proteínas en el sector, muchas de las novedades son artículos basados en este macronutriente, como la aparición de las proteínas de liberación lenta.

Aspectos externos como la textura, el sabor o el formato fueron algunos de los primeros en contar con variedades diferentes, pero, en este caso, estamos tratando algo mucho más estructural: la velocidad de absorción. Con los suplementos de proteína secuencial (o de liberación lenta) se consigue un aporte nutricional muy extendido en el tiempo, ideal para ciertas situaciones.

La aparición de la proteína de liberación lenta

Hoy en día, la industria de la suplementación ofrece soluciones para absolutamente cualquier necesidad deportiva, sin importar las características personales de cada cliente, ya que hay productos para todos los niveles de exigencia y profesionalidad. Pero esto no ha sido siempre así.

Antes de que se produjese la revolución del fitness, que llenó gimnasios y tiendas de nutrición, los suplementos estaban destinados exclusivamente a un grupo social muy reducido: los deportistas profesionales de primer nivel. No obstante, el número de aficionados a la musculación comenzó a incrementarse exponencialmente, y la filosofía de la autosuperación se extendió. Por ello, se despertó el interés por la nutrición deportiva en personas cuya relación con el ejercicio físico no era estrictamente profesional, creando una demanda amateur que nunca había existido.

Para satisfacer esta nueva necesidad aparecieron nuevas empresas, cuya producción se centraba precisamente en la ampliación de los suplementos disponibles. Así, la variedad en la oferta se disparó, con la adición de nuevos productos que, desde su creación, buscaban adaptarse a los objetivos de deportistas aficionados.

A su vez, los ingresos de la industria aumentaron, impulsando con fuerza las labores de investigación y desarrollo en todas las empresas, por lo que los atletas de élite también se vieron beneficiados por la modernización de la nutrición deportiva. De hecho, la aparición de productos como la proteína de liberación lenta afectó positivamente a todo tipo de deportistas, ya que sus propiedades cuentan con unas funciones muy concretas que la hacen perfecta para ciertas situaciones y objetivos.

Proteinas de liberacion lenta

¿Para qué sirve la proteína secuencial?

Antes de explicar los beneficios de este tipo de suplementos, es necesario explicar qué es lo que los hace especiales. Se trata de una combinación de diferentes tipos de proteínas, que puede contener hasta ocho clases diferentes. Cada una de ellas tiene unas características propias, y su velocidad de liberación en el organismo es varía. El resultado de esta composición es un aporte proteico muy prolongado, que puede hacer efecto hasta 6 o 7 horas después de haber tomado el suplemento.

Teniendo en cuenta las propiedades de un macronutriente tan vital para el deporte como la proteína, poder contar con ellas durante tanto tiempo se convierte en una opción perfecta en algunos contextos.

Recordemos que las proteínas –y los aminoácidos que las forman- llevan a cabo una triple acción: protegen las fibras musculares contra el catabolismo, nutren el sistema muscular para que rinda más y pueda aumentar su volumen y mejoran la capacidad de recuperación tras el ejercicio intenso.

Tomando un suplemento basado en proteína secuencial a mediodía, podrás disfrutar de esos beneficios prácticamente toda la tarde, sin tener que acudir a ningún otro producto de este tipo. Por ello es un aliado ideal para todos aquellos que no pueden realizar el aporte proteico necesario durante muchas horas porque su trabajo se lo impide, por ejemplo. Lo mismo ocurre con algunos deportistas que necesitan proteger sus músculos durante la noche: con este tipo de suplementos podrán dormir tranquilos.

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