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    AMIX Cafeína + Taurina de Suplementos Amix está formulado a base de Cafeína y taurina en formula pura. Con Amix cafeina + taurina reduciras el cansancio y la fatiga.
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  • 209AMIX NUTRITION
    63,90 € -10% AL REGISTRARSE ENVÍO 24H
    AMIX VITARGO+KRE-ALKALYN es una combinacion unica de VITARGO carbohidrato de la maxima calidad y Kre-alkalyn creatina de la maxima efectividad.?
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  • 302AMIX NUTRITION
    29,70 € -10% AL REGISTRARSE ENVÍO 24H
    AMIX Citrulyn 120 caps. de Suplementos Amix está basado en la citrulina malato que regenera los depósitos de ATP y eliminar el ácido láctico. Recupérate antes y mejor.
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  • 190AMIX NUTRITION
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    El Vitargo Load 2kg de Suplementos Amix es el único carbohidrato patentado y formulado especialmente para atletas de elite proporcionando máxima energía al musculo (glucógeno).?
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  • 2083AMIX PERFORMANCE
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    AMIX E-LITE LIQUID ELECTROLYTES Es un suplemento con electrolitos y vitaminas de rápida absorción para cualquier deportista. LIQUID ELECTROLYTES tiene los minerales adecuados para ofrecerte la máxima hidratación siempre.
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  • 2077AMIX PERFORMANCE
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    AMIX Performance Re-Cuper post-entreno ultra concentrado ideado para ayudar al organismo a eliminar el lactato acumulado durante el ejercicio y regenerar sus fibras musculares, así como rehidratar su organismo.
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  • 2089AMIX PERFORMANCE
    27,60 € -10% AL REGISTRARSE ENVÍO 24H
    AMIX PERFORMANCE WAXIONT 1KG Es una bebida basada en carbohidrato formado por almidón de maíz de gran peso molecular caracterizado por su rápida absorción. Se trata de una bebida para tomar antes, durante y/o después de la actividad física, dependiendo del objetivo a conseguir. 
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  • 2085AMIX PERFORMANCE
    1,66 € -10% AL REGISTRARSE ENVÍO 24H
    AMIX ROCK'S ENERGY SPORT GELEs un gel con una mezcla compleja de carbohidratos y cafeina para mantener en el tiempo la energía en tu cuerpo sin picos ni caidas bruscas.
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  • 2084AMIX PERFORMANCE
    1,66 € -10% AL REGISTRARSE ENVÍO 24H
    AMIX ROCK'S ENERGY SPORT GEL Es un gel con una mezcla compleja de carbohidratos para mantener en el tiempo la energía en tu cuerpo sin picos ni caidas bruscas.
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  • 2078AMIX PERFORMANCE
    24,20 € -10% AL REGISTRARSE ENVÍO 24H
    AMIX Performance Reco-Pro es un completo recuperador post-entreno, el cual aportará a tu organismo herramientas para combatir la fatiga y ayudar a paliar el desgaste provocado por el ejercicio físico intenso.
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  • 2079AMIX PERFORMANCE
    39,60 € -10% AL REGISTRARSE ENVÍO 24H
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  • 317AMIX NUTRITION
    43,90 € -10% AL REGISTRARSE ENVÍO 24H
    AMIX RECOVERY MAX 575g desarrollado especialmente para una perfecta y rapida recuperacion muscular despues de un entrenamiento fisico intenso. RECOVERY MAX
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  • 474AMIX NUTRITION
    32,10 € -10% AL REGISTRARSE ENVÍO 24H
    AMIX WAXY GO!  es el recuperador de glucogeno ideal, basado en amilopectina de maiz, sin azucar, permite recargas rapidas y eficientes sin requerir digestion previa.
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  • 189AMIX NUTRITION
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    AMIX VITARGO LOAD 1 KG ES EL ÚNICO CARBOHIDRATO PATENTADO. AMIX VITARGO LOAD 1KG ESTÁ FORMULADO ESPECIALMENTE PARA ATLÉTAS DE ÉLITE. AMIX VITARGO LOAD 1 KG PROPORCIONA LA MÁXIMA ENREGÌA AL MÚSCULO DE FORMA RÁPIDA.
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  • 1773AMIX MUSCLECORE
    50,70 € -10% AL REGISTRARSE ENVÍO 24H
    MuscleCore Re-Core Concentrate es un suplemento de última generación desarrollado por los laboratorios de Large Life en colaboración con el equipo de atletas profesionales de Amix.
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  • 336AMIX NUTRITION
    29,40 € -10% AL REGISTRARSE ENVÍO 24H
    AMIX PERUVIAN MACA 120 CAPS tiene como propiedades el aumento de la energia y la resistencia, PERUVIAN MACA también es un regulador hormonal natural para hombres y mujeres.
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  • 318AMIX NUTRITION
    27,20 € -10% AL REGISTRARSE ENVÍO 24H
    CARNOSYN 100CAPS La combinacion de AMIX CarnoSyn con un ejercicio fisico intenso aumenta la masa muscular libre de grasa y evita la aparición de agujetas.?
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  • 776AMIX NUTRITION
    23,70 € -10% AL REGISTRARSE ENVÍO 24H
    AMIX ISO LYN RECOVERY? ideado para la recuperación instantánea después de un gran esfuerzo físico como una competición o duro entrenamiento.
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  • 603AMIX NUTRITION
    27,20 € -10% AL REGISTRARSE ENVÍO 24H
    AMIX CHAMPION SPORT FUEL 1000ML? contiene sales minerales, taurina, DMG, citrulina malato, beta-alanina y carnitina, para antes, durante y tras entrenamientos.
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  • 520AMIX NUTRITION
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  • 6388AMIX PRO SERIES
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Los recuperantes musculares son una de las categorías más importantes dentro del sector de la nutrición deportiva. Sus beneficios son de una relevancia vital en muchas disciplinas diferentes, sobre todo en aquellas en las que la exigencia física es muy alta, como podría ser el ciclismo, el atletismo y otras disciplinas de larga duración. Con la ayuda de un recuperante deportivo, el organismo es capaz de soportar el impacto de un esfuerzo tan severo y se hacen más efectivos los periodos de descanso necesarios para volver a estar en condiciones óptimas para realizar otro entrenamiento.

El veloz desarrollo de la suplementación ha permitido que, actualmente, exista una enorme variedad de productos recuperadores. La web de TiendaCulturista es un ejemplo perfecto de este fenómeno, ya que ofrece más de 140 alternativas diferentes, cada una de ellas con sus características propias. Creatina, BCAA’s, carbohidratos o glutamina son solo algunos de los compuestos disponibles en nuestro catálogo.

Principales beneficios de los recuperantes deportivos

La acción de los recuperantes musculares puede convertirse en un factor esencial a la hora de establecer una rutina deportiva que te permita ir mejorando de forma constante tu rendimiento físico. Esto es así por varios motivos, ya que este tipo de suplementos aportan sus propiedades en diferentes líneas de acción.
Por un lado, los beneficios en términos de recuperación propiamente dicha hacen que tus periodos de descanso entre un entrenamiento/competición y el siguiente sean mucho más efectivos. Es decir, la acción de los recuperadores permite que, en el mismo lapso de tiempo, tu organismo se recupere más; o lo que es lo mismo: que llegues a un estado óptimo de recuperación en menos tiempo.

La principal implicación que ello conlleva es, lógicamente, que acudirás a tu siguiente entrenamiento en mejores condiciones físicas. De esta forma, tu rendimiento se verá directamente favorecido.

De este beneficio se desprende el siguiente: la prevención de molestias y lesiones. Algunos de los problemas que pueden surgir con la práctica deportiva se resolverían o, al menos, disminuiría su riesgo si tuviésemos en cuenta nuestro estado físico antes de hacer una actividad intensa. Eso es así porque, en ocasiones, entrenamos sin habernos recuperado completamente de una competición anterior, por lo que el cuerpo no está preparado para dar el máximo y puede resentirse. Con los beneficios de un recuperante deportivo, se reduce esta exposición a lesiones gracias a que facilita la recuperación total.

Recuperadores Musculares

Además de todo esto, la mayoría de los suplementos de esta categoría suelen tener en su composición sustancias energéticas, ya que sus propiedades facilitan las tareas de rellenar las reservas de energía y eliminar la sensación de agotamiento. Así, el aumento de la vitalidad se suma a las propiedades previamente enumeradas.

Recuperantes musculares: gran variedad donde elegir

Existen muchísimas fórmulas diferentes a la hora de fabricar un recuperante deportivo, y cada una aporta algo específico que la hace ideal para unos objetivos u otros; no obstante, hay ciertos compuestos que aparecen con mucha frecuencia y merecen ser mencionados.

BCAA’s

Los aminoácidos de cadena ramificada o BCAA son un conjunto de tres aminoácidos esenciales –leucina, valina e isoleucina- cuya tarea más importante es la reparación y regeneración de las fibras y los tejidos musculares que se han visto dañados por el impacto de la actividad física de alta intensidad.

También cuentan con un gran protagonismo a la hora de proteger los músculos frente a los procesos catabólicos, a través de los cuales nuestro organismo intenta obtener energía de los tejidos musculares mediante su ‘destrucción’.

Beta-alanina

Este aminoácido es capaz de incrementar los niveles de carnosina en nuestro organismo, un compuesto que permite a los músculos aumentar su resistencia ante la fatiga. La acción de la carnosina funciona como inhibidora del ácido láctico, que es la sustancia que produce la sensación de ardor y agotamiento muscular.

Glutamina

La glutamina es quizá el compuesto recuperador más reconocido dentro del sector, ya que sus cualidades están casi plenamente centradas en esta función. Desde la reducción de los dolores y la inflamación que puede derivarse de un entrenamiento intenso hasta la disminución de la fatiga, pasando por la prevención del catabolismo, este aminoácido es vital para lograr una recuperación óptima.

Recuperantes para ciclismo

Todo lo que se ha dicho sobre los recuperantes tiene una importancia altísima para un deporte tan exigente como es el ciclismo. De hecho, se trata de la categoría de suplementos más utilizada en dicha disciplina, en la que adquiere un papel esencial.

Hay que tener en cuenta que las competiciones de ciclismo de alto nivel implican llevar a cabo etapas durísimas con tan solo unas horas de descanso, muchas veces menos de 24. En ese contexto, es vital poder acudir a ciertos suplementos que aceleren la recuperación para poder rendir al máximo lo antes posible.

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