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Categoría : SUBIDORES PESO
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Los subidores de peso o gainers, suplementos específicos para ganar peso y masa muscular.Proporcionan un extra calorico a la dieta, y suelen  incluir proteína.Si ademas buscas dieta Joylent, aquí tienes productos mas económicos.

  • 8096LIFEPRO NUTRITION
    24,90 €ENVIO 24H
    Life Pro Titan 3KG combina proteínas, carbohidratos y glutamina para dar como resultado uno de los gainers más efectivos del mercado. Ideal para aumentar tu masa muscular magra.
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  • 5399MAX PROTEIN
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  • 8156LIFEPRO NUTRITION
    52,90 €ENVIO 24H
    Life Pro Titan 7Kg combina proteínas, carbohidratos y glutamina para dar como resultado uno de los gainers más efectivos del mercado. Ideal para aumentar tu masa muscular magra.
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    BAVARIAN GAIN-X 4 KG. es un subidor de peso de carbohidratos de lenta y rápida absorción. GAIN-X es ideal para aumentar de peso con el mínimo de grasa. Aumento increíble de fuerza rico en BCAA y Glutamina.
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  • 7386NUTRISPORT
    19,75 €ENVIO 24H
    NUTRISPORT STIMULRED EXPRESS GEL
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  • 3268LIFE PRO FITFOOD
    5,90 €ENVIO 24H
    LIFE PRO FIT-FOOD HARINA DE AVENA SALADA 1KG harina de avena con ricos sabores salados a bacón con queso, jamón con queso, pizza... prepara deliciosos platos fit-food con LIFE PRO FIT-FOOD FIT&SALTY 1KG
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  • 5140VIT.O.BEST
    24,99 €ENVIO 24H
    Monster Gainer 3kg de Vit.O.Best es un alimento completo diseñado sobre todo para personas que necesitan un aumento de volumen muscular rápido y sin grasas.
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  • 294AMIX NUTRITION
    64,49 € -10% AL REGISTRARSE ENVIO 24H
    ANABOLIC MASSTER 2.2KG de AMIX NUTRITION proporciona proteinas y carbohidratos, favoreciendo para máximo rendimiento. ANABOLIC MASSTER potencia las ganancias musculares.
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  • 1948VIT.O.BEST
    14,90 €ENVIO 24H
    Monster Gainer 1.5kg de Vit.O.Best es un alimento completo diseñado sobre todo para personas que necesitan un aumento de volúmen muscular rápido y sin grasas.
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  • 6683LIFEPRO NUTRITION
    54,90 €ENVIO 24H
    Life Pro Titan 4KG combina proteínas, carbohidratos y glutamina para dar como resultado uno de los gainers más efectivos del mercado. Ideal para aumentar tu masa muscular magra.
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  • 307AMIX NUTRITION
    31,90 € -10% AL REGISTRARSE ENVIO 24H
    Amix CarboJet Basic 3kg de Suplementos Amix reune proteínas de la mas alta calidad con hidratos de carbono  para deportistas de elites que deseen aumentar su masa muscular.
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  • 7541WEIDER
    55,99 €ENVIO 24H
    WEIDER MEGA MASS 4000 4Kg es una mezcla de carbohidratos con proteinas, enriquecida con vitaminas y minerales para el desarrollo de masa muscular sin grasa.
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  • 3951SCITEC NUTRITION
    88,90 €ENVIO 24H
    SCITEC JUMBO 8800g. de es el subidor de peso (GAINER) perfecto para todos los deportistas, con 50 gramos de proteina por dosis,  creatina, oxido nitrico, glutamina...
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  • 8199SCITEC NUTRITION
    27,90 €ENVIO 24H
    SCITEC NUTRITION JUMBO HARDCORE 1530G. una versión mejorada para todos aquellos que quieren un crecimiento extremo con una fórmula actualizada y mejorada, con nuevos ingredientes añadidos para conseguir los mejores resultados.
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    8,01 € 8,90 € -10% YA APLICADO ENVIO 24H
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    BIOTEC USA CARBOX 1000G. Contiene una mezcla de 5 hidratos de carbono diferentes con varias velocidades de absorción para tener energía mas tiempo prolongado.
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  • 5890BE ESSENTIAL
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    BE ESSENTIAL PERFECT MEAL 500G un completisimo sustitutivo de comida. REPLACEMENT MEAL producto vegano, solo 150 kcal por toma. Alimentate a diario con todos los nutrientes necesarios cuidando tu alimentación.
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  • 188AMIX NUTRITION
    56,90 € -10% AL REGISTRARSE ENVIO 24H
    AMIX CARBOJET GAIN 4kg es una excelente combinacion de hidratos de carbono (Vitargo, Palatinosa y Maltodextrina) junto con proteinas de aislado y concentrado de suero.??
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  • 4457BEVERLY NUTRITION
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    BEVERLY MONSTER MASS 2,5 KG. el mejor reconstructor muscular del mercado. MONSTER MASS evita el catabolismo energético y reduce la grasa corporal. Previene el deterioro muscular.
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  • 187AMIX NUTRITION
    35,50 € -10% AL REGISTRARSE ENVIO 24H
    AMIX CARBOJET GAIN 2250 es una excelente combinacion de hidratos de carbono (Vitargo, Palatinosa y Maltodextrina) junto con proteinas de aislado y concentrado de suero.?
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  • 4258AMIX NUTRITION
    61,90 € -10% AL REGISTRARSE ENVIO 24H
    AMIX CarboJet Mass es una combinación de hidratos de carbono con un alto contenido en proteínas de altísima calidad hasta un 30%.
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  • 4256AMIX NUTRITION
    35,90 € -10% AL REGISTRARSE ENVIO 24H
    AMIX CarboJet Mass es una combinación de hidratos de carbono con un alto contenido en proteínas de altísima calidad hasta un 30%.
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Los subidores de peso o ‘gainers’ son uno de esos productos de suplementación deportiva que demuestran que la nutrición, enfocada al mundo de la actividad física, está experimentando una especialización y una profesionalización difíciles de imaginar. Su objetivo es ayudar al atleta a ganar peso de forma controlada, así que se opone a ese prejuicio existente en algunas personas, que piensan que solo se va al gimnasio para adelgazar.

Los subidores de peso y el auge de la suplementación

Es cierto que, hace unos años, nadie pensaba que productos de este tipo fuesen a estar disponibles para cualquier deportista, sin importar su nivel de exigencia. Aumentar el peso corporal con fines atléticos era una práctica exclusiva de algunos deportistas de élite, sobre todo en disciplinas como el boxeo, en las que es muy importante saber exactamente cuántos kilogramos se ganan con cada comida.

No obstante, la industria de la suplementación empezó a ser consciente del gran auge que estaba experimentando el mundo del fitness. Cada vez son más las personas que se esfuerzan día a día para introducir el deporte en sus rutinas, y los beneficios que ello conlleva son tan evidentes que esta tendencia parece imparable en su crecimiento. De esta manera, todo lo que rodea al mundo de la actividad física se está desarrollando de forma paralela y con un gran ritmo: gimnasios, ropa deportiva y suplementación son, probablemente, los sectores que más prosperidad han ganado en los últimos años.

Es bastante común acudir a un nutricionista profesional para obtener una dieta especialmente diseñada para las necesidades personales de cada uno. Al principio, la alimentación era el único aspecto que la mayoría de las personas querían mejorar, pero hoy en día no es raro que, además de eso, se introduzcan suplementos que completen los hábitos alimenticios para mejorar el rendimiento físico.

La especialización de estos productos ha ido profundizando a un ritmo muy alto, y actualmente existen soluciones para todo tipo de necesidades. Uno de los mejores ejemplos tiene que ver con los ‘gainers’, cuya existencia solo puede responder a una demanda de suplementos muy profesionales, ya que el aumento del peso corporal no es un objetivo que busquen aquellas personas que van al gimnasio como un simple hobby.

Gainer Tiendaculturista

Se trata de productos en los que las proteínas y los hidratos de carbono tienen un protagonismo altísimo, ya que su mezcla está diseñada de tal forma que tenga como resultado un aporte calórico muy elevado. Las grasas también suelen estar presentes para ayudar a conseguir ese extra de calorías, pero hay que tener en cuenta que se utilizan ácidos grasos insaturados, cuyas propiedades son completamente diferentes a las perjudiciales grasas saturadas.

La polivalencia, factor clave en los mejores subidores de peso

Los subidores de peso se pueden utilizar para diversos objetivos, ya que cuentan con una cantidad de variedades enorme en cuanto a las combinaciones que se pueden hacer con su composición. Para satisfacer todo tipo de necesidades nutricionales, existen gainers enriquecidos con fibra, vitaminas, minerales, creatina, BCAA’s, glutamina y otras muchas sustancias. Es imposible mencionar los usos de cada una de estas alternativas, pero sí se puede hacer un resumen acerca de los beneficios comunes a prácticamente todos los suplementos de este tipo.

El más obvio tiene que ver con el aporte calórico, que puede llegar a superar la mitad de la cantidad diaria recomendada. De esta forma, aunque no puede tomarse como sustitutivo de ninguna comida, es un complemento ideal para todos aquellos que no son capaces de ingerir con su dieta el nivel calórico necesario para sus objetivos, sea por el motivo que sea.

Por otro lado, si se toman en periodo de perientreno (tiempo que va desde el preentreno hasta el postentreno) los subidores de peso pueden tener una función de mejora del rendimiento deportivo. Al contener una cantidad importante de carbohidratos y proteínas, tanto las capacidades físicas propias del ejercicio –potencia, resistencia, etc.- como la recuperación posterior pueden experimentar unos beneficios similares a los que aportan suplementos enfocados a esos objetivos.

En resumidas cuentas, los gainers son el tipo de producto indicado para complementar dietas en las que el aumento de volumen sea la meta principal. Y en Tiendaculturista queremos ofrecerte los mejores subidores de peso. En nuestro catálogo puedes encontrar alternativas muy diferentes, para que elijas la que más se adapta a tus características personales, pero todas con la garantía de calidad de las mejores marcas del mercado.

Dentro del mundo de la nutrición deportiva, en muchas ocasiones nos encontramos a personas que buscan ganar peso dentro de la planificación de su entreno. Algunos grandes deportistas españoles, como es el caso de Pau Gasol, al llegar a Estados Unidos tuvo una nutrición que incluía tomas de batidos para conseguir incrementar su peso, puesto que estaba debajo de lo recomendado.

En este punto debemos preguntarnos, ¿y qué suplemento es el que ayuda a ganar peso? En este caso, nos estamos refiriendo a los suplementos llamados “weight gainers”, que son aquellos que combinan un alto porcentaje de carbohidratos, vitaminas y más nutrientes con el propósito de subir de peso progresivamente.

La dinámica de los ganadores de peso es realmente sencilla de entender. Normalmente, nosotros tenemos unos requerimientos nutricionales diarios. Estos son muy variopintos, pero rondan entre las 2000 y 3000 kcal, dependiendo de tu peso, altura y dinámica de vida. Supongamos que tenemos unos requerimientos de 2000kcal diarias. En este caso, para alcanzar esas necesidades calóricas necesitaremos incrementar nuestra ingesta calórica en un determinado nivel.  Y es aquí cuando los ganadores de peso verdaderamente actúan. Los ganadores de peso nos ayudarán en una simple toma (aunque pueden ser más) a alcanzar nuestro objetivo calórico diario.

Supongamos que estamos buscando alcanzar nuestras necesidades calóricas diarias e incrementarlas en 500kcal de manera diaria. Llevando una vida agitada, donde es complicado tener tiempo para comer, esto puede resultar verdaderamente difícil. Los suplementos para ganar peso lo que harán será en una única toma completar nuestras necesidades diarias. Su sabor naturalmente es muy bueno, puesto que su fuente energética principal son los carbohidratos, aunque no por esto significa que se descuide su formulación. La mayoría de los suplementos ganadores de peso combinan carbohidratos rápidos y lentos, lo que le convierte en un suplemento, además, ideal para suministrar energía de forma muy rápida y efectiva.

Muchos gainers, además de combinar carbohidratos y proteína, también incorporan un aminograma realmente completo, diferentes vitaminas, glutamina e incluso creatina, lo que les convierten en un suplemento idóneo no sólo para ganar peso, sino para maximizar nuestro rendimiento deportivo en el gimnasio y ganar más peso.

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